É fundamental saber como se livrar da cocaína a fim de evitar prejuízos maiores. A cocaína é uma droga com alto nível de dependência e dependendo do uso pode levar o usuário à morte.
Por esse motivo, decidimos selecionar algumas dicas que podem te ajudar a se livrar da cocaína. Caso você não seja usuário, mas conheça alguém que faz uso da droga, não deixe de repassar as informações contidas aqui. Contribua para a recuperação de alguém. Boa leitura!
1. Evite situações em que possa encontrar a droga
A primeira dica de como parar de usar a cocaína é evitar situações nas quais você possa encontrar a droga. Festas, baladas, casas de amigos, qualquer ambiente que você sabe que terá cocaína, evite!
Entendemos que esses e outros lugares o podem fazer feliz e trazer muita felicidade e, por isso, não é fácil se afastar deles. Mas tenha em mente que a droga mudou a sua vida, então por que você não muda também para se livrar dela?
Aproveite este novo processo para descobrir e frequentar novos ambientes, como algum parque na sua cidade, um shopping novo ou algum centro cultural, por exemplo. Isto ajuda a manter a mente focada e interessada em outras coisas sem ser nas drogas.
2. Evite pessoas que usam drogas
A segunda dica para saber como se livrar da cocaína é evitar pessoas que usam drogas, não somente cocaína, mas qualquer tipo de droga. Se você tiver perto de um usuário de maconha, por exemplo, isso despertará em você o desejo de consumir cocaína.
Portanto, por mais que seja seu amigo ou familiar, evite contato com esta pessoa. Hoje em dia vivemos na era online, no reinado da tecnologia. Para manter laços afetivos não precisa encontrar seus amigos pessoalmente. Então, faça uso desse benefício.
Caso contrário, se você encontrar pessoalmente este usuário de drogas, facilmente você se sentirá influenciado a usar também. Por isso, tenha calma e evite contato, pelo menos por enquanto.
3. Adquira novas modalidades de bem-estar
As drogas causam um prazer difícil de descrever. É uma sensação de relaxamento, felicidade e bem-estar que muitos dizem não encontrar em nenhum outro lugar ou pessoa. Mas se você quer se ver livre da cocaína, precisa encontrar um outro jeito de obter prazer.
Pode ser atividade simples, como comer algo que gosta ou até mesmo fazer sexo. A relação sexual libera certos hormônios responsáveis pelo prazer que faz o corpo chegar ao mais alto nível de bem-estar. Assim, você encontrará uma nova fonte de prazer além da cocaína.
4. Pratique algum esporte
A prática de esportes proporciona vários benefícios para a saúde humana. Para os que desejam se livrar da cocaína, manter o corpo ativo é indispensável para alcançar o objetivo desejado. O esporte ajuda o usuário a manter a mente mais ocupada e livre de pensamentos sobre a droga.
Neste sentido, procure realizar algum esporte que goste. Caso nenhuma modalidade seja do seu interesse, tente, ao menos, praticar alguma atividade física. O importante é cansar o corpo, repor as energias e manter a mente ocupada.
5. Procure tratamento médico
Não há como se livrar da cocaína se não contar com a ajuda dos médicos. Entenda que a dependência química é uma doença e, como tal, ela precisa ser tratada.
Atualmente existem vários métodos de tratamento que cuidam da doença. Mas o melhor de todos e o mais recomendado pelos médicos é o tratamento em clínicas de reabilitação. Nessas instituições, o usuário é visto de forma integral, onde o cuidado engloba corpo e mente.
Por isso, é comum o usuário contar com uma equipe multiprofissional para cuidar de si. Psicólogos, enfermeiros, psiquiatras, nutricionistas, entre muitos outros profissionais trabalham juntos visando um só objetivo: a total recuperação do usuário para viver de forma funcional na sociedade.
Para concluir
No texto de hoje você teve acesso a 5 dicas de como se livrar da cocaína. É claro que todo processo de tratamento de uma doença nunca é fácil. Mas só de você ter pesquisado sobre o assunto, já é um grande avanço. Isso demonstra interesse em se cuidar, o que é fundamental para o sucesso do tratamento. Então, aproveite hoje mesmo e coloque essas dicas em prática. Lembre-se de que a cocaína pode gerar sensações incríveis no momento do uso, mas certamente não há sensação melhor do que estar vivo, com saúde e ver todos que te amam feliz com sua evolução.